Relatietherapie is een vak apart. Werken met paren vraagt immers specifieke inzichten en vaardigheden. Ik focus op de emotionele connectie tussen jullie. Jullie komen samen naar de gesprekken.

We werken samen aan een veilige verbinding tussen jullie. Het doel is uiteraard een goede/liefdevolle relatie. Thema’s die in de gesprekken aan bod kunnen komen zijn o.a. conflicten en spanningen, seksualiteit, ouderschap, sleur, twijfels over de relatie, moeilijke communicatie, ontrouw, jaloezie… Alle koppels kunnen baat hebben bij relatietherapie, iedereen is welkom. Elk mensenleven en elk gezin beweegt zich steeds tussen scheiden en verbinden. En elke mens en elk gezin loopt weleens vast in één van deze polen.

Het is moeilijk te voorspellen hoe lang een traject duurt. Vaak zijn we in acht tot tien gesprekken al een heel eind verder. Veranderen vergt van ons altijd ook openheid, toewijding en een zekere mate van hardnekkigheid en betekenisvolle volharding. Relatietherapie vraagt emotionele ruimte, inzet en aandacht. Anderzijds zijn onze emotionele banden ons hoogste goed, het is het waard om tijd voor te maken. Maar soms is het goed om het nog even uit te stellen, totdat er wat ademruimte en tijd is om samen aan de slag te gaan en we er prioriteit aan kunnen geven. Want relatietherapie ‘tussen de soep en de patatten’ kan erg frustrerend zijn.

Dit zijn drie mooie vragen om te starten tijdens een eerste sessie: De eerste is: hoe hebben jullie elkaar ontmoet? Ik leer ook graag het liefdesverhaal kennenk De tweede is: wat denk je dat het moeilijk maakt om met jou samen te leven? De derde is: met welke kwetsbaarheid worstelt je partner en hoe reageer jij daarop?

Bescheidenheid siert een therapeut. Relatietherapie is anderzijds geen nattevingerwerk. Ik verdiep me in een aantal modellen die de ontwikkeling van partners en de synthese tussen een hoge autonomie en sterke verbinding centraal stellen. In 2012 maakte ik kennis met EFT. Het geeft me veel voldoening als ik koppels kan helpen om hun verbondenheid te versterken. In 2016 maakte ik de sprong naar zelfstandige en sindsdien is het mijn hoofdberoep. 

Om in mijn werk zoveel mogelijk kwaliteit te bieden, ben ik aangesloten bij de BVRGS, laat ik mezelf superviseren (o.a. Karin Wagenaar en Lieven Migerode, Yolanda Von Hockauf, Jan Hoet), ben ik lid van een EFT-intervisie groep en volg ik heel wat EFT-bijscholing. Na mijn vierjarige therapieopleiding volgde ik nog een jaaropleiding partnerrelatietherapie (De school voor relatietherapie) en het EFT externship en de Core Skills. Ik ben ook 'hou me vast trainer' (EFT). In 2018-2021 volg ik de EFT opleiding bij Focus-on-emotion, level I to III. Studie en literatuur over relatietherapie, emoties en Liefde lopen als een rode draad door mijn werk. Ik ben aanvullend getraind en werk toe naar de status 'Certified EFT therapist’. Die status staat voor veel training, supervisie en uiteindelijk de beoordeling van videotapes bij de internationale organisatie voor EFT, het ICEEFT in Ottawa.Ik hou me aan de deontologische code zoals de BVRGS die voor al haar leden beschrijft: https://bvrgs.be/commissie-ethiek-en-deontologie-deontologische-code. Diploma’s en kwaliteitsgaranties zijn belangrijk, nog belangrijker natuurlijk is om in levende lijve te ervaren of het klikt met mij als relatietherapeut, of het goed en veilig voelt. Esther Perel schreef daar een goed artikel over: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you . Net zoals The Gottman Institute: How to Find a Couples Therapist Who Can Actually Help You.

Koppels herkennen zich vaak in de volgende moeilijkheden:

• Wordt jouw relatie bepaald door bekvechten, verwijten en kritiek?

• lopen jullie vast in onoplosbare conflicterende belangen en verlangens?

• Ben je vaak wanhopig of boos omdat het niet lukt elkaar te begrijpen?

• Zitten jullie vast in negatieve cirkels? Zijn jullie elkaar helemaal kwijt?

• Voel je je vervreemd en afgesneden van elkaar? Zijn jullie eerder huisgenoten , niet meer echt samen?

• Voel je je alleen en niet werkelijk geaccepteerd door je partner? Voel je je eenzamer in de relatie dan toen je nog alleen was?

• Voel jij je emotioneel onveilig, angstig of reactief waardoor je steeds op je tenen loopt? Is het vertrouwen zoek?

• Maken jullie steeds fellere ruzie en duurt het steeds langer om mekaar terug te vinden?

• Of maken jullie geen ruzie meer, slikken jullie alles in en zijn jullie op je hoede en ongelukkig?

• Vrijen jullie eigenlijk niet vaak meer? Trekken jullie je steeds verder terug en worden jullie steeds onbereikbaarder voor elkaar?

• Vraag je je af of ENM (Ethical non-monogamy) iets voor jullie is?

• ….

Tot slot, hoe weet je of je gemotiveerd bent om aan een veilige verbinding te werken? Ik help je met 4 vragen om dat af te toetsen:

• Welwillendheid en de oprechte wens om je relatie te verbeteren en de impasse nieuwsgierig te onderzoeken.

• De openheid om je op jezelf te richten (niet om jezelf de schuld te geven, maar om te kunnen kijken naar je eigen stappen in een patroon dat je pijn doet en die te veranderen).

• De bereidheid om stappen te nemen om echt te veranderen.

• & De bereidheid om te oefenen, oefenen en nog eens te oefenen. Oefening baart kunst. Alles wat de moeite waard is vereist oefening, en dat geldt ook voor een goede relatie.

Kostprijs: 130 euro (vanaf augustus ‘22) voor een partnersessie van 70 minuten. Bekijk ook eens of je je kunt terugvinden in mijn afspraken rond annuleren.

Wannneer? Ik werk overdag van maandag tot vrijdag, tussen 7 uur en 17 uur. Geef gerust het tijdslot van je voorkeur door.

In English: I'm also available for Couples Therapy in English. I have experience with expats living in Belgium and with mixed-language couples.

• Sinds enkele maanden gaan we in relatietherapie bij Jasmien. Zelf stonden we eerder wat sceptisch tegenover het hele gegeven, maar kom, wat niet baat, niet schaadt. Intussen staan we allebei al een hele hoop verder in onze relatie. Goed, we hebben nog een stukje van de weg te gaan, en er zijn momenten geweest waarop we allebei onze twijfels hadden om door te gaan, maar elke keer opnieuw leert Jasmien ons iets nieuws. Niet alleen over elkaar, of over hoe we met elkaar moet omgaan, maar ook over onszelf. We probeerden al jarenlang dingen aan elkaar duidelijk te maken, zonder daar echt in te slagen. Jasmien slaagde erin om op heel natuurlijke wijze die dingen te vertalen zodat ze eindelijk konden doordringen. En daar zit volgens ons nu net de kracht van relatietherapie. We verstaan elkaar beter, omdat we onszelf ook wat beter leren kennen. Dus kunnen we verder, met hernieuwde liefde, moed en goesting. J & E

• De sessies bij Jasmien zijn steeds verhelderend. Ze slaagt er in om voor beide partijen in de relatie te vertalen waar nodig is. Je komt terecht in een veilige omgeving waar je niet bang bent om te delen wat jouw diepste angsten zijn. Ze duikt mee in jouw verhaal, zonder labels te willen plakken, zonder pasklare antwoorden, zonder veralgemenende theorieën. Ze houdt spiegels voor zonder te oordelen. Jasmien geeft het gevoel je écht te willen leren kennen als koppel én als individu. Moest de relatie met je partner toch niet standhouden dan heb je alvast veel bijgeleerd over jezelf. Jasmien blijft niet aan de oppervlakte, ze gaat mee in de diepte, in de hoogte en de breedte van wat er speelt en dat maakt dat je je gehoord voelt. Je wordt GEHOORD!  H.

• Jasmien, onze relatie stond sterk onder druk toen we bij je aankwamen. Eerdere en andere vormen van therapie hadden ons niet verder gebracht, ik had het gevoel dat we in kringetjes draaiden. Toen we bij je aanbelden, was ik me in mijn achterhoofd al op een nieuwe teleurstelling aan het voorbereiden. Maar ik had het mis. Je was goed voorbereid en had onze intake documenten grondig doorgenomen. Dat was fijn, zo verloren we geen tijd met onze jarenlange geschiedenis nog eens uit de doeken te doen en konden we direct in de diepte. Je aanpak was geduldig en bedachtzaam. Je luisterde écht en vroeg door waar nodig, zonder je eigen visie op te leggen. Je hielp ons met het helder formuleren van de essentie van onze pijnpunten. Je prikte door de boze woorden, de scepsis en verwijten en gaf ruimte aan het verdriet. Je hertaalde onze ‘dans’ van terugtrekken en protesteren naar iets waarmee we aan de slag kunnen, op zo’n manier dat we mekaar ook konden horen en begrijpen. Het was een intense dag met veel tranen, maar ook een warm bad. En het heeft wel degelijk iets veranderd. We zijn er nog niet, maar we zien weer licht aan het einde van de tunnel. We komen bij je terug. A & B

• Binnen de veilige muren van een gezellige plek, werden we zacht en toch duidelijk begeleid in het ontdekken van de manier waarop we in onze relatie vaak tot ‘ontploffing’ komen, erg vaak zelfs, de laatste tijd. Het leek alsof alles ondertussen met de grond gelijk gemaakt was en dat er niets meer over was om voor te vechten of mee te bouwen... een soort apocalyptische toestand. Raar maar waar ontdekten we dat we niet de enigen waren die in deze benarde en uitzichtloze (want dat leek het wel, en soms nog) situatie beland waren. We konden vooral ontdekken dat er niet één schuldige is, maar dat we beiden bijdragen aan ‘de ontploffing’... en dat we dus ook beide kunnen bijdragen aan de bom onschadelijk maken en ontploffingen te vermijden (of toch in de kiem te smoren). Er blijkt hoop te zijn, veeeeel hoop... en ja: hoop doet leven... ook een relatie nieuw leven inblazen... (zonder te ontploffen!)... we kijken uit naar het vervolg... K&E. 

• We zijn op goede weg, zolang we verbonden blijven 😉. Hulken en muren doen we telkens minder... Ik wil je oprecht van harte bedanken voor je inzichten en richtlijnen, ze hebben ons alvast weer op het goede spoor gezet. We weten je te vinden als we je nodig hebben. Lieve groet, R & A

• We hebben heel veel aan onze gesprekken samen gehad.  Je hebt ons geholpen elkaar te begrijpen, beter te leren kennen, … We vonden het allebei heel interessant en aangenaam om door jou begeleid te worden en inzicht te verwerven. We willen je heel erg bedanken voor wat je voor ons individueel, onze relatie en dus ook voor ons gezin betekend hebt. We weten je te vinden moesten we daar terug behoefte aan hebben. P & V

• Vooreerst wil ik echt nog eens benadrukken dat we jouw sessies beiden als waardevol ervaren hebben. Soms gaven ze ons richting; soms waren het emotionele rollercoasters en duizelde ons hoofd na afloop zo hard dat we niet meer wisten waar naartoe... Dan kwam het inzicht later. Maar we zijn nooit buiten gegaan zonder enig inzicht. Bedankt voor je hulp en steun, Jasmien. Vind het zeer hartverwarmend! A.

• Jasmien heb ik ervaren als iemand die haar (therapeutisch) werk met hart en ziel en een grote passie doet. Ze stelde ons direct op ons gemak door haar manier van zijn: rustig én doortastend. Ze was oprecht geïnteresseerd in elk van ons en helemaal onbevooroordeeld.Er zijn verschillende ‘theorieën’ over relaties en hoe samen te leven als koppel en vanuit één theorie vertrekken geeft houvast en duidelijkheid, maar ik was blij te merken dat ze haar EFT bril met gemak afzette en mee wilde kijken door een andere bril die mij beter paste. Ik was ook blij dat ze niets opdrong en dat we na twee gesprekken al verder konden. Met de duidelijke afspraak, dat – als we opnieuw vastrijden – we bij haar terecht kunnen. Ook fijn en hoopvol… Tussen mijn partner en mij is de lucht opgeklaard en we kunnen 2017 met goeie moed tegemoet, in verbinding en zoals het voor ons klopt. W.

• Normaal gezien hebben we overmorgen avond een afspraak bij je. Toen we dat vorige week in onze agenda zagen en een babysit gingen zoeken, kwamen we tot het besef dat we het eigenlijk niet meer nodig vinden. We hebben de laatste tijd een superdrukke periode in ons leven en dat brengt natuurlijk veel stress met zich mee. Ondanks die stress, gaat alles eigenlijk goed tussen ons. Ik kan niet helemaal beschrijven waarom maar ik vermoed dat we ons enerzijds bewust zijn van onze standaard vicieuze cirkel en anderzijds dat we terug een stuk vertrouwen hebben in elkaar en daardoor niet direct het slechte in elkaars uitspraken en gedragingen zien. Het gevolg is dus dat we onze afspraak van donderdag eigenlijk willen afzeggen omdat we hem niet meer nodig vinden. Alleszins willen we je heeeel erg bedanken, je hebt onze relatie echt gered en ons de tools gegeven om dat in de toekomst zelf te doen. ... als het nodig is, weten we dat we naar jou kunnen komen om de dingen op een rij te zetten. Jasmien, je bent supergoed in je job, heel erg bedankt voor alles! J&T.

• Ik wil je ook nog eens bedanken voor je wel-geapprecieerde en serene begeleiding van ons hobbelige traject. Wat het resultaat ook moge zijn, het heeft effectief duidelijkheid gebracht … al blijven vele vragen onbeantwoord. A.

• Bedankt om ons door een moeilijke tijd te helpen. Wij hebben enorm genoten van onze trouwdag en voelen ons meer verbonden. Met veel plezier blijven we gebruik maken van je tips!  M&H. 

• We zijn al ver gevorderd vinden we beiden... Waarvoor ook grote dankbaarheid naar jou toe. Het was erop of eronder...en mede dankzij jou heb ik terug een gelukkig gevoel en zijn we erin geslaagd...merci daarvoor!!!!! I.

• E. en ik willen je graag even op de hoogte brengen. Er is nog een zeer moeilijke periode gevolgd maar iets is op een bepaald moment gekanteld. We begrijpen het zelf niet helemaal waarom de wind is gekeerd maar het gaat echt goed tussen ons. Zelf wist ik niet goed wat aan te vangen met wat werd gezegd in de therapie maar blijkbaar is de focus op verbinding stilaan doorgesijpeld en misschien vooral bij mij. Kijken naar wat ons verbind is iets wat mij wel sterker heeft gemaakt in de relatie. Voilà, Dank je wel. blij dat we de stap naar jou hebben genomen. E&G

• We hebben de voorbije maanden heel wat rust gevonden, apart maar ook meer en meer bij elkaar. We begrijpen elkaar beter en luisteren daarom ook beter naar elkaar. Niet altijd misschien 😊 maar wel meer. Zodra er in de toekomst iets op ons af komt waar we hulp voor willen zullen we niet aarzelen jou weer te contacteren, want jouw focus heeft echt geholpen. Dank je wel! K & R